おはようございます、ペットメモリアルRinneの浅香です。
今朝も４時半からすばる(うちの柴犬)の散歩です。風が少しあるものの、すばるは『ハアハア』とかなり暑そうです。
毎晩《熱帯夜》が続いています。私は朝までクーラーをかけっ放しで寝ています。タイマー設定をして、途中で切れて暑くなり目が覚めてしまうというのは睡眠の質を下げるため良くないと言われています。
私はタイマー設定をしているワケではないのに夜中に何度も目が覚めますし、トイレにも起きます。
高齢になるにつれて《睡眠ホルモン》が減少して眠れなくなったり、夜中に何回もトイレに起きると言われています。私の周りの同世代の人も同じようなことを言ってます。
最近私は《夢見が悪い》というのもあります。悪夢を見ます。…って言っても別に《ジェイソン》が出てきて殺されそうになるわけじゃないですけどね。
大体この夢を見るというのは《レム睡眠＝眠りが浅い時》の明け方なんですよね。
で、今朝方見た夢は、なんだかオシャレでステキなショップへ入っていってお店の中を色々と見てまわり帰ろうとしたら『あなたはもううちの会員に登録されていますから30万円お支払いいただきます。毎月請求がいきますのでお願いしますよ』と言われ『ええー！そんな。安奈(私の娘＝Rinneの社長)に叱られちゃう！』と言って目が覚めました。
娘に叱られちゃう！ってドキドキして起きたってのが笑えるでしょ。…チコちゃんに叱られた方がまだましかも。
なんか、このところ毎晩というか毎朝、変な夢を見てイヤな気分で目が覚めるんですよね。それだけ寝苦しいんでしょうか。
悪夢を見る人は精神的なストレスを抱えているから、なんて判断されたりもします。…別に私ストレス抱えているって感覚はないんだけどなぁ。『毎日好き勝手に生きてるじゃん！』って社長からも言われそうだし。
でも、ホントここ毎日『ええ！どうしよう』とか『困ったなぁ』とか『なんでそうなの？』というようなことを思って目が覚めます。…うーん、病んでるわ。
せっかくならもっと『きゃー嬉しい！』とか『あら、イイんですか、ありがとうございます』なんて気持ちで目が覚めたいものです。
そういえば犬も夢を見るんでしょうね。すばるも昼間寝ていて突然『ウーワン！』なんて吠えることがあります。人間でいう寝言なんでしょう。すばるはどんな夢を見てるのかなぁ。
そうだ、私、気分を変えるために《湯治》でもしてこようかしら。ひなびた温泉に行って、普段の生活から全く離れて、なにも考えずに自然の中で過ごす。イイですよねぇ。
いや、せこせこ動き回る私にはできないかも。私がそんな生活したら癒されるどころか反対にボケるかもしれない。
よく『枕が変わると眠れなくなる』って人がいますが、もしかしたら私は枕が変わると眠れるかも。『はあ〜よく寝た』とスッキリ目覚めたいなぁ。
さあすばる、日が昇って暑くなってきたから帰ろう！…今日も１日が始まります。
