おはようございます、ペットの葬儀はお任せください、【ペットメモリアルRinne】の浅香です。
今年のNHKの大河ドラマ《べらぼう》にも出てきた《平賀源内》が『土用の丑の日は《鰻》に限る』と、夏場に売り上げが落ちる鰻屋にキャッチコピーを考えたことから始まったとされる、土用の丑の日に鰻を食べる慣わし。
暑さが始まるこれから、夏バテ防止のために鰻を食べてスタミナをつけておくのが良いと庶民に広がったようです。
が、実は天然物の鰻の旬は冬。冬眠に備えて栄養を蓄えるために太り脂がのります。
でも、今は養殖鰻が当たり前ですので、土用の丑の日にむけて盛んに養殖しています。
先日、主人が『今日は俺がおごるから、鰻を食べに行こうよ』と言い出しました。
『やったー！気が変わらないうちに行こう！』と、ご相伴にあずかりました。
うちから近いので、ひつまぶし《長楽》豊橋本店(牟呂)へ行きました。…今日のアイキャッチの写真が《ひつまぶし》です。上の写真は鰻丼。
いや〜美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
しかし、またなんで『鰻をおごるよ』なんて言い出したんだろうと思ったら、主人も毎夜寝苦しくて、最近、すでに夏疲れになっているようです。…夏バテまではいってないと。
『ひと晩寝ても疲れが取れない』『朝、体がスッキリしない』とのこと。…あのねぇ、それって、夜寝る直前までビール飲んでるからだと思うよ。それも毎晩缶ビール６本も。
お酒を飲んで寝ると、寝つきは良くなりますが、睡眠の後半は途中で目が覚めて深い眠りを妨げ、睡眠の質を落とします。
その上、アルコールの利尿作用によって、夜中にトイレに起きたり、脱水状態になりやすいんです。
…って言っても言っても『俺には関係ない』って感じで全然無視して毎晩飲んでるんで、『じゃあお好きにどうぞ』ですわ。
まあ、段々歳をとってくると変わってくるでしょう。それが証拠に今回のように『疲れが取れない』とか『朝、しんどい』ってことになってるワケです。
自分で痛い目を見ないとわからない奴なんで仕方ないっす。
なんて言ってる私も、本当、毎晩寝苦しいです。ちゃんと寝た感じがこのところないです。
もちろんクーラーをつけて寝るのですが、体の表面だけ冷えてしまい、上手く発汗されてないように思います。人間って寝てる間もコップ１杯分くらいは汗をかくって言いますものね。
夜中に何回も目が覚めるし、寝ていても頭が痛いし、寝返りばかりうっているし、なんとかならんもんかね。
あ〜早く涼しくならないかなぁ。
皆様も、質の良い睡眠をとり、身体をちゃんとリカバリーさせてあげてください。そして、良質の《タンパク質》をしっかり摂って夏を乗り切ってくださいね。
どうですか、今夜あたり《鰻》にしませんか。
