おはようございます、今朝も空気が冷えてます。でも雲ひとつない晴天で気持ちイイです。日中は行楽日和になりそうです。
今日のブログは【ヨガの集い】のことを書きます。
5月15日(日)午前10時から11時30分まで大崎校区市民館にて【Rinneヨガの集い】を開催します。参加費は《無料》です。講師は私 浅香裕子が務めさせていただきます。《わかりやすく 楽しく》をモットーにしていますので、当日『初めてやるんだけど』という方も『安心してください！できますよ』です。
どんなことをやるか、ちょっと具体的に書いておきます。
① ズバリ！【痩せやすくするポーズ】をお教えします。それも超かんたん！
② 身体の《歪み》をチェックします。
③ 肩こり・首こり・腰痛・だるさなど、身体のちょっとした不調を取り除くポーズを行います。
いかがでしょうか？《なんだかおもしろそう》と思われた方はLINEか電話でお申し込みをお願いいたします。…今現在ぼちぼちとお申込みいただいておりますので、『私ひとりだったらどうしよう』はありませんよ。
当日は運動のできる格好で(ＴシャツとジャージでＯＫ)、ヨガマットをお持ちの方はヨガマットを、お持ちでない方はバスタオルで結構ですのでご用意ください。あと水分補給のお水かお茶をお持ちください。
Rinneをご利用いただいたご家族様と、そのお友達でしたら老若男女問いません、お気軽にご参加ください。…まあ、なんだったらこのブログを読んでくださった方、Rinneのことを知ってくださったわけですから、特別にどうぞ！
『できなかったらどうしよう…』とか『体が硬いから』なんて心配ご無用、とにかくやってみましょう。５月の気持ちイイ爽やかな空気をいっぱい吸って、身体の中をリフレッシュさせてあげましょう。
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